Gi deg selv et pusterom i førjulstiden – et øyeblikk til å lande, lytte innover og fylle hjertet med takknemlighet. Denne retreaten er en invitasjon til å finne ro, mykhet og tilstedeværelse gjennom en kombinasjon av yoga, lydbad nidra og takknemlighetspraksis.

✨ Hva du får oppleve:
- Yin yoga for å gi slipp på spenninger
- Takknemlighetspraksis
- Nydelig lydbad med krystallboller, gong og syngebolle
- Varm cacao husk tea og rå kake – næring for både kropp og sjel

Gjennom rolige Yin-øvelser og helende lydvibrasjoner slipper vi spenninger - fysisk og emosjonelt. Gjennom takknemlighetspraksis øker vi opplevelsen av glede, tilfredshet og indre ro. Den hjelper oss å se det som faktisk fungerer i livet, i stedet for det som mangler.

Et øyeblikk for å gi slipp, for å puste ut det gamle og ønske nye muligheter velkommen.

En kveld for refleksjon, hvile og fornyelse.

Kom som du er – ingen forkunnskaper trengs. Ta på deg komfortable klær, ta gjerne med vannflaske og yogamatte.

Booking via timeplanen.