Velkommen til et rolig og styrkende 6-ukers kurs i gravidyoga – spesielt tilpasset deg som er gravid og ønsker å finne balanse, energi og avspenning.

Gjennom trygge yogaøvelser, pusteteknikker og avspenning hjelper vi kroppen til å:
Redusere spenninger og ryggplager
Forbedre søvn og energi
Forberede deg mentalt og fysisk på fødsel
Kurset passer for alle fra 12 ukers svangerskap og frem til fødsel og krever ingen tidligere erfaring med yoga.

Ta gjerne med egen yogamatte eller kan kjøpes hos oss.

Hver torsdag kl 18:30-19:30
Datoer:
19. Februar - 09. April 2026 (opphold i vinterferien uke 9 og påske uke 14)

Pris: 1490 kr

Påmelding via timeplan.