Er du nybakt mamma og klar for en mild, styrkende og nærende måte å komme i gang igjen på? Dette 6-ukers barselyogakurset er skreddersydd for deg som ønsker:
✨ Å styrke kjernemuskulatur og bekkenbunn
✨ Mer energi, fleksibilitet og bedre kroppsholdning
✨ Avspenning og stressreduksjon
✨ Tid til å lande i den nye rollen som mamma
✨ Et varmt fellesskap med andre mødre
✨ Babyen er med – i trygge og rolige omgivelser. Passer for baby opp til 11 mnd (eller krypestadiet)
✨Etter timen er det mulighet for sosialtid med frukt og te (helt frivillig), så du kan bli kjent med andre og dele erfaringer mens babyen slapper av.

Mer info og påmelding via timeplan.