OM OSS
Hei! Jeg heter Imelda.
Etter flere år i en trygg, men krevende kontorjobb kjente jeg at kroppen og sinnet lengtet etter noe mer - mer balanse, tilstedeværelse og mening. Jeg valgte derfor å følge hjertet og sa opp jobben for å fordype meg i yoga og mindfulness og dele denne praksisen med andre.
I tillegg til yoga og pilates utdanning, har jeg også utdanning innen mindfulness og avspenningsteknikker fra The Center for Mind-Body Medicine ledet av professor i psykiatri ved Georgetown University, Dr. James S. Gordon. I mine timer ønsker jeg å legge til rette for en yogapraksis som gjør godt for kroppen. Jeg er opptatt av at yoga ikke handler om å prestere, men å lytte innover, kjenne etter hva som er riktig, og bli litt snillere med seg selv.
— Imelda Matondang