✨Intro-tilbud: Kun 390 kr!
✨Intro-tilbud: Kun 390 kr!
IMELDA er et varmt og inkluderende studio i Bergen som tilbyr reformer pilates, hot yoga, barselgruppe, og gravidyoga. Vi fokuserer på kvalitet, trivsel, og hyggelig atmosfære. Våre kompetente instruktører har lang erfaring innen PT, yoga og pilatessystem. De leder deg trygt gjennom varierte klasser, lærer deg riktige teknikker og kan tilpasse underveis til din kropp og dine behov.
Event & Kurs
-
Mom & Baby Reformer - 6 uker kurs
Mandager 5.Jan - 12.Feb
Tirsdager 6.Jan - 13.Feb
Onsdager 7.Jan - 14.Feb
Torsdager 8.Jan - 15.Feb
-
Gravidyoga - 4 ukers kurs
Torsdager 18:45-19:45
Et rolig og styrkende 4 eller 6-ukers kurs i gravidyoga – spesielt tilpasset deg som er gravid og ønsker å finne balanse, energi og avspenning.
Startdato: Torsdag, 20. Nov
Info og påmelding finner du på timeplan.
-
Førjulsro med yin yoga, lydbad & takknemlighetspraksis
6. Des 15:00-17:30
Gi deg selv et pusterom i førjulstiden – et øyeblikk til å lande, lytte innover og fylle hjertet med takknemlighet. Denne retreaten er en invitasjon til å finne ro, mykhet og tilstedeværelse gjennom en kombinasjon av yin yoga, lydbad bidra og takknemlighetspraksis.
Info og påmelding finner du på timeplan.
Hvorfor velge reformer pilates hos oss?
Våre timer er skapt for å gi deg personlig oppfølging, mestring og ekte resultater – uansett nivå og utgangspunkt.
For alle nivåer
Enten du er nybegynner eller erfaren, tilpasser vi øvelsene etter ditt nivå. Vi har kompetansen til å gi deg alternative øvelser som passer din kropp, dine forutsetninger og eventuelle skader eller begrensninger.
En pause fra hverdagen
Våre studioer er designet for ro og fokus – et sted hvor du kan koble av, finne energi og få kontakt med kroppen din igjen.
Erfarne og engasjerte instruktører
Vårt team består av sertifiserte Pilates-instruktører med lidenskap for bevegelse og menneskekroppen. Vi brenner for å hjelpe deg å nå dine mål på en trygg og inspirerende måte.
Hvorfor velge hot yoga hos oss?
Vi bruker infrarød varme – den mest behagelige og effektive formen for oppvarming. Den varmer kroppen, ikke luften, slik at du svetter mer naturlig, puster lettere og får dypere avspenning. Resultatet?
Øker blodsirkulasjonen og frigjør spenninger
Hjelper deg å svette ut avfallsstoffer uten å belaste kroppen
Gjør pusten lettere og luften mer behagelig
Gir raskere oppvarming og dypere effekt på muskler og ledd
Inspirerende og kompetente lærere med ulik bakgrunn, men felles for dem er faglig tyngde, varme personligheter og et oppriktig ønske om å hjelpe deg å finne balanse og styrke – både fysisk og mentalt.