https://www.imelda.no/newsletter daily 0.75 2020-06-03 https://www.imelda.no/kontakt daily 0.75 2025-12-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/1709d6aa-7ac8-4180-ad86-654e0d300a67/Black+and+Pink+Modern+Initials+Logo+Design.png https://www.imelda.no/hjem daily 1.0 2026-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg HJEM https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/4e16ae19-be47-42cd-9ddf-4d151c4aa8cb/Neutral+Modern+Aesthetic+Clean+Minimalist+Pilates+Membership+Rates+Photo+Instagram+Post.png HJEM https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/17f76434-80a3-449c-8339-56fc08b70696/IMG_0853.jpeg HJEM - Hvorfor velge reformer pilates hos oss? Våre timer er skapt for å gi deg personlig oppfølging, mestring og ekte resultater – uansett nivå og utgangspunkt. For alle nivåer Enten du er nybegynner eller erfaren, tilpasser vi øvelsene etter ditt nivå. Vi har kompetansen til å gi deg alternative øvelser som passer din kropp, dine forutsetninger og eventuelle skader eller begrensninger. En pause fra hverdagen Våre studioer er designet for ro og fokus – et sted hvor du kan koble av, finne energi og få kontakt med kroppen din igjen. Erfarne og engasjerte instruktører Vårt team består av sertifiserte Pilates-instruktører med lidenskap for bevegelse og menneskekroppen. Vi brenner for å hjelpe deg å nå dine mål på en trygg og inspirerende måte. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/bd1033f2-48f7-4ee8-8105-c105168fb1cb/IMG_1338.jpeg HJEM - Hvorfor velge hot yoga hos oss? Vi bruker infrarød varme – den mest behagelige og effektive formen for oppvarming. Den varmer kroppen, ikke luften, slik at du svetter mer naturlig, puster lettere og får dypere avspenning. Resultatet? Øker blodsirkulasjonen og frigjør spenninger Hjelper deg å svette ut avfallsstoffer uten å belaste kroppen Gjør pusten lettere og luften mer behagelig Gir raskere oppvarming og dypere effekt på muskler og ledd Inspirerende og kompetente lærere med ulik bakgrunn, men felles for dem er faglig tyngde, varme personligheter og et oppriktig ønske om å hjelpe deg å finne balanse og styrke – både fysisk og mentalt. Vi bruker Trotec-luftfuktere, som både renser luften og holder fuktigheten stabil gjennom hele timen. Dette sikrer et friskere inneklima, bedre pust, hjelper med å redusere tørr hud. https://www.imelda.no/gavekort daily 0.75 2026-02-19 https://www.imelda.no/timeplan daily 0.75 2026-03-25 https://www.imelda.no/priser daily 0.75 2026-04-01 https://www.imelda.no/instruktorer daily 0.75 2025-11-05 https://www.imelda.no/tjenester daily 0.75 2026-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/3efc3518-e67d-4fc0-b8d1-b223fa182766/IMG_1326.png TJENESTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/c95a45ca-a439-46da-8e02-c309a67d2059/IMG_1325.jpeg TJENESTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/ed5ee5c6-db6a-469c-94b4-4c8e135e9e6f/Red+Light+Gray+Minimalist+Modern+Beauty+Salon+Logo+-+5.png TJENESTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/3f902588-5f60-4c49-a201-035d779b9aa2/IMG_1285.jpeg TJENESTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/24f3045a-b6a9-403f-920c-d6ed9bf13b77/IMG_1342.jpeg TJENESTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/b104c174-b108-4a53-a9d6-6797180c9c9e/IMG_2314.jpeg TJENESTER https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/e34dafe3-4529-4fbe-a120-7f244d10604b/IMG_2617.jpeg TJENESTER https://www.imelda.no/barselreformer daily 0.75 2026-02-23 https://www.imelda.no/gravidyoga daily 0.75 2026-02-23 https://www.imelda.no/barselyoga daily 0.75 2026-02-23 https://www.imelda.no/infrard-yoga-med-fokus-pa-rygg-hofter daily 0.75 2026-04-14 https://www.imelda.no/trampoline daily 0.75 2026-02-27 https://www.imelda.no/gravidreformer daily 0.75 2026-03-23 https://www.imelda.no/studio-kokstad daily 0.75 2026-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/acbbf97f-b868-4e6b-8dd7-c2c21675d76a/IMG_2387.jpeg https://www.imelda.no/studio-hop daily 0.75 2026-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e99dbc3e7e7262b0ef8a4f3/e75758f5-c599-4250-b9d5-d54c8ca39e1a/IMG_2682.jpeg https://www.imelda.no/apningstilbud-hop daily 0.75 2026-04-15